De maatschappij is gehaast en goed voor jezelf zorgen wordt gezien als een luxe en niet als vanzelfsprekend.
Van huis uit heb ik zelf meegekregen altijd voor de ander klaar te staan, zoals velen onder ons. Het risico is dat je dan jezelf wegcijfert en opgebrand op de bank komt te zitten.
Ik heb geleerd dat te veranderen niet ingewikkeld hoeft te zijn maar het ook praktisch en licht kan.
Goede begeleiding (gebaseerd op wetenschappelijke inzichten) is daarbij essentieel en die persoonlijke begeleiding bied ik.
Ik geef begeleiding bij het vinden van meer ontspanning en zelfvertrouwen in het dagelijks leven, door als counsellor bij stress klachten te begeleiden, op een wijze waarin ontspanning, verbinding, waardering, inspiratie, aandacht en esthetiek centraal staan